Kilo Verdiren Üç Besin ile Zayıflayın
Ispanak kilo vermek isteyenlerin ilk tercih edeceği sebzeler arasında yer alır. Sindirim sistemini çalıştırdığı gibi idrar söktürücü özelliğe de sahiptir. Çiğ olarak salatada tükettiğiniz...
Category: Diyet
Adele Tescilli Sirtfood Diyeti
Diyet ve zindelik odaklı kararlar çılgınca popülerdir ve bunun sonucunda sağlık odaklı yayınlar, her yıl bu hedeflere hitap eden planları sunar. Zayıflama garantili diyet...
Günde Ne Kadar Su İçilmeli?
Günlük olarak tüketilmesi gereken su oranları her kişiye göre değişkenlik gösterebiliyor. Bazı kişilerin kilosu, yaşadığı yerin iklim şartları, egzersiz yoğunlukları ve sağlık durumu gibi...
Diyet Yaparken Pasta Yenir mi?
Diyet yapmanın en büyük zorluklarından biri, tatlıdan uzak durmaktır. Özellikle sık sık tatlı krizi yaşayanlar, sırf bu yüzden bile diyet yapmaktan kaçınırlar. Fakat belli...
Zayıflatan Maydanoz Suyu Kürü
A,C ve K vitaminleri, demir ve folat bakımından çok zengin bir besin kaynağı olan maydanoz, oldukça sağlıklı olmasının yanı sıra zayıflatıcı faydaları sayesinde de...
Buzlu Su İçerek Zayıflama
Sağlıklı ve dinç bir vücut için bol bol su içilmesi gerekirken, su içme aktivitesi zayıflama amacı taşıyor ise sağlıklı bir şekilde sonuca ulaşabilmek için...
