Category: Diyet

O beklediğiniz büyük gün geçtikten sonra üzerinizde büyük bir rahatlama hissedeceksiniz ve ardından o güne kadar yaptığınız diyetleri bir kenara bırakarak kendinizi yemeye içmeye...

Akdeniz insanlarının sağlıklı, zayıf ve uzun ömürlü olmalarının sebebinin beslenme şekilleri olduğu anlaşıldı. Uzun yıllar süren araştırmalar sonucunda sebze ve meyve ağırlıklı olan Akdeniz...

Kilo vermek isteyen insanların kurtulamadıkları en büyük sorun bir türlü dindirilemeyen açlık hissiyatları ve bu duyguların neticesinde tüketilmeye çalışılan besinler ile kalorilerdir.Her ne kadar...

Diyet yaparken hamburger, pizza, sandviç gibi fast food türü gıdalardan uzak dururuz. İşte fast food gıdalar yemeye devam ederken kilo vermenin bazı küçük detayları....

Yaz aylarının gelmesi ve sıcaklık derecelerinin yavaş yavaş artması ile tatilciler tatil planları yapmaya başlıyor. Özellikle kadınlar için tatilin anlamı sorulduğunda tek bir ağızdan...

Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve ideal bir kiloya ulaşmak için diyet listenizden sevdiğiniz gıdaları çıkarmak zorunda değilsiniz. Özellikle de tatlı krizine giren ve her defasında...