Category: Diyet

Fazla kilo vermek için yapılan diyetler çoğu zaman yeme alışkanlığında büyük fedakârlıklar getirir. Bunca fedakârlığa katlanmadan yaz aylarında incelmek ve her zaman formunuzu korumak...

Her genç kızın en büyük hayali düğün günlerinde şık ve güzel bir görünüme sahip olmaktır. Bu yüzden genç kızlar, düğün tarihinin yaklaşması ile birlikte...

Zayıflamak isteyenlerin ilk olarak başvurdukları şeyler arasında diyet ilk sırada yer alıyor. Ancak diyet yapmadan da zayıflamak mümkün. Öncelikli olarak yemek yemeden önce mutlaka...

Sabah kahvaltısında bir fincan şekersiz çay ya da kahve için. 3 dilim ekmek, 2 dilim peynir ve 2 adet de zeytin yiyebilirsiniz. Kahvaltı öncesinde...

Her insanın şikayet ettiği ve bir türlü engel olamadığı fazla kilolardan kurtulmak için sıkı ve istikrarlı diyetler yaparak kurtulabiliriz. Diyete girmeden önce bu konuda...

Karbonhidratlar doğada bulunduğu şekliyle sindirilmesi zor besinlerdir. İçerisinde çok miktarda karbonhidrat bulunduran çok sayıda besin vardır. Bu besinlerden en bilinenleri kepek, pirinç, tahıl, makarna,...