Tagged: hamilelikte spor yapmak

hamilelik pilatesi

Hamilelikte Spor Nasıl Olmalı?

Her zaman spor, fit olmayı düşünen ve dış görünümüne son derece özen gösteren insanlardan mısınız? Bu konuda sizi takıntılı olarak görenler bile var ama...

hamile pilatesi

Hamileyken Spor Yapılır mı?

Hamilelik döneminde alınan kilolar kadınların kâbusudur. Özellikle hamileliğin ardına sığınıp yemesine dikkat etmeyen kadınlar doktorunun önerdiğinden fazla kilo alabiliyor. Bunun yanı sıra bir de...