"hamilelikte spor yapmak" etiketli yazılar

hamilelik pilatesi

Her zaman spor, fit olmayı düşünen ve dış görünümüne son derece özen gösteren insanlardan mısınız? Bu konuda sizi takıntılı olarak görenler bile var ama yine de millet ne derse desin bu alışkanlığınızdan vazgeçemiyorsanız, hamile kalınca da yaparım diye düşünüyorsanız, burada dikkat etmeniz gereken noktalar var. Öncelikle hamilelik döneminde her spor […]

2 Temmuz 2017 Yorum Yok Gebelik
hamile pilatesi

Hamilelik döneminde alınan kilolar kadınların kâbusudur. Özellikle hamileliğin ardına sığınıp yemesine dikkat etmeyen kadınlar doktorunun önerdiğinden fazla kilo alabiliyor. Bunun yanı sıra bir de hareketli olmaya özen göstermiyorsa, fazladan kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Yürüyüş ve Pilates Hamilelikte Yapılabilecek Sporlardır Hamileyken hangi sporlar yapılabilir diye düşünüyorsanız, sandığınızdan daha fazla alternatifiniz olduğunu […]

6 Mart 2016 Yorum Yok Gebelik