Göbek Eriterek Yaza İnce Girin

by cam · 13 Mayıs 2014

Her insanın şikayet ettiği ve bir türlü engel olamadığı fazla kilolardan kurtulmak için sıkı ve istikrarlı diyetler yaparak kurtulabiliriz. Diyete girmeden önce bu konuda kesin kararlı ve inatçı olmakta fayda var.

Yoksa en ufak bir açlık durumunda hemen diyeti bozuyor ve eski göbeğimize tekrar kavuşuyoruz.

Hızlı Göbek Eritme Diyeti

Bu diyetle kilo vermek için günden en az 3 öğün beslenmeniz gerekiyor. Sabah kahvaltınızdan önce taze sıkılmış limon suyunu ılık suyla karıştırarak için ve kahvaltıda kepek ekmek tüketin.

Öğlen ve akşam yemekleri öncesinde meyve ağırlıklı beslenmeli, kuru yemiş yemeye özen göstermelisiniz. Yemeklerinizde de az yağlı yemekler ve yine kepek ekmeği tercih edin.