Sağlık

Yaz İshalinden Nasıl Korunulur?

Yaz aylarında yediklerimize ve içtiklerimize fazla dikkat etmiyoruz maalesef. Yanlış yiyecek probleminin de en büyük sonucu ishaldir. İshal insanların en sıkıntı çektiği hastalıkların başında geliyor. Belki çok uzun süreli bir hastalık değil ama herhalde en utanç verici hastalıktır. Nerde ne zaman sıkıntı çıkaracağı belli olmuyor. Bu yüzden önlem alın. Dikkat […]

4 Mart 2017 Yorum Yok Sağlık
Uyku Pozisyonu ile Karakter Bağlantısı

Uyku pozisyonları hakkında yapılan araştırmalara göre, insanların uykuda aldıkları pozisyonlar onların karakterleri hakkında bilgi sahibi olmamızı sağlıyor. Uyku pozisyonlar çeşitli olup her biri farklı bir karakteri işaret eder. Cenin Pozisyonu Uyku Bu tarz pozisyonda uyuyan kişilerin oldukça hassas yapıda oldukları ve duygusal oldukları saptanmıştır. Kütük Pozisyonlu Uyku İki kolunda aşağı […]

22 Şubat 2017 Yorum Yok Sağlık
Su Neden mi Faydalı?

İnsan vücudunun %70’inin su olduğu gerçeğinden yola çıkarak, ne kadar bol su tüketmemiz gerektiği de anlaşılıyor. Su içmenin insan vücuduna saymakla bitmeyecek kadar çok faydası vardır. Bir kere su sağlıktır, her gün en 2lt den daha az su içmemek gerekir. Bol Su İçin Ödemlerinizden Kurtulun Bol su tükettiğiniz takdirde her […]

12 Şubat 2017 Yorum Yok Sağlık
Spor Öncesi Mutlaka Test Yaptırın

Sağlıklı yaşamak için gerekli olan spor hemen her gün gerçekleştirilmesi gerekilen bir aktivite. Farklı dallarda uygulanabilecek olan spor öncesinde ise dikkat isteyen oldukça önemli ayrıntılar var. Spor yapmadan önce aile hekiminize danışarak mutlaka sağlık kontrollerinden geçin. Yaptıracağınız testler sayesinde hangi alanda spor yapmak istiyorsanız bu alana uygun olup olmadığınızı öğrenebilir, […]

7 Şubat 2017 Yorum Yok Sağlık
Sinüzitten Korunmak İçin Yapılması Gerekenler

Kış aylarının gelmesi, soğuk havaların ve birçok mevsimsel hastalığın habercisidir. İnsanların genelde kış aylarında yakalandığı sinüzit ise, ciddi birtakım kronik rahatsızlıklara sebep olan hastalıklardan biridir. Tedavi edilmezse veya tedavide geç kalınırsa,  astım ve migren gibi kronik rahatsızlıklarla karşılaşma olasılığı çok yüksektir. Özellikle sinüzit ve astım hastalığı bir arada yaşanıyorsa, bu […]

28 Ocak 2017 Yorum Yok Sağlık
Öfkenizi Kontrol Edin!

Öfke bazı durumlarda ortaya çıkması oldukça normal ve insanın doğal yapısında var olan oldukça sağlıklı duygulardan biridir. Ancak bazı durumlarda kontrolden çıkarak hem kendinize hem de etrafınızdakilere büyük zararlar verebilir. Bu da sizin yaşam kalitenizi ve çevrenizle olan olumlu ilişkilerinizi bozabilir. Öfke anlık durumlara olduğu gibi, geçmişte yaşanan ağır ve […]

18 Ocak 2017 Yorum Yok Sağlık, Yaşam